宝宝冬季护理小知识_宝宝冬季护理小常识

时尚养生网导读：宝宝冬季护理小知识是什么你知道吗？宝宝反复生病怎么办？下面小编为你介绍宝宝冬季护理小知识，大家一起学起来，好好的护理我们的小宝宝。 宝宝反复生病怎么办？ 1.计划免疫：及时、全程地进行计划免疫是抵御疾病的有效措施 2.均衡营养：坚持母乳喂养；6个月后及时添加泥糊状食品，1岁左右逐渐过渡到固体食物，且以谷类为主（粗细搭配），多吃蔬菜和水果，多喝水，适量的乳制品和荤菜；不偏食、不挑食，从小养成良好的饮食习惯 3.户外活动：呼吸新鲜空气，接受阳光的沐浴，从小培养孩子适应环境的能力。 4.注意冷暖：孩子的衣着厚薄适中，一般应和母亲一样。活动时尽量避免出汗，出汗后应及时擦干。 5.开窗通风：室内空气流通，避免孩子被动吸烟；传染疾病高发季节，不带孩子去人群拥挤的公共场所，室内可醋熏空气消毒。 6.适当补充一些乳铁蛋白或者益生元，来帮助宝宝提高免疫力，乳铁蛋白或者益生元在网上和母婴商店都能买到，质量比较好的有优生妈咪，美敦力加等品牌。 宝宝冬天吃水果有什么讲究？ 水果好吃又有营养，尤其冬天吃的多是温火油腻的食物，多吃水果可以为宝宝补充营养，还能达到开胃的效果。但是吃水果有学问。 1）挑选学问 虽然现在水果种类越来越多，但是有些水果会因为储存时间过长而流失大量的营养成分。所以在为宝宝挑选水果时候首先要考虑当季的水果。每次不要买太多，选择新鲜、表面有光泽、没有霉点的水果。 2）体质学问 为宝宝选择水果要根据宝宝的体质来决定。体质偏热容易便秘的宝宝：选择梨、西瓜、香蕉、猕猴桃等寒性水果以助降内热。如果宝宝缺维生素A、维生素C，就多吃杏、柑橘等富含这些营养的水果。如果宝宝拉肚子，可以用苹果炖水止泻。宝宝咳嗽、感冒了，就用梨、冰糖炖水喝，能够清肺热。 3）吃法学问 水果不能多吃，每天给宝宝吃水果不要超过三种，并且要控制量。太多水果会影响宝宝食欲和消化功能。 吃水果要与宝宝的吃饭时间隔开一个小时左右，或午睡后吃水果，否则容易影响正餐。 胃肠道消化功能不好的宝宝，冬天要将水果加热后食用。 山楂、菠萝、柿子、香蕉不宜空腹食用。菠萝、柿子适宜饭后食用，香蕉适宜餐前食用，山楂不宜清早食用。 吃柑橘前后一小时不宜喝牛奶，否则影响营养吸收。 宝宝睡觉爱出汗怎么办？ 这种现象普遍是由宝宝缺少营养成分导致的，主要是维生素和钙，所以需要给宝宝进行补充，多吃一些水果和含钙量

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