老年人营养不良是什么原因？老年人营养不良怎么办？
2024-06-04 09:52:44 来源：
营养不良的现象很多时候发生在发育期的人身上，营养缺乏导致身体出现很多的问题，对于老年人来说，其实也有可能出现营养不良的现象，而且老年人营养不良的后果也很严重，那么老年人营养不良是什么原因呢？老年人营养不良要怎么办？
1、营养不良的可能原因
1. 嗅觉和味觉敏感性减低：总体上来说随着人体的老化，食欲会逐渐下降，因此衰老本身对保持良好营养状态来说就是一个巨大的挑战。此外，嗅觉和味觉敏感性下降导致老年人群品尝食物和享受食物乐趣和能力下降。如果对吃饭不敢兴趣，那么老人的食物摄入量便不容易满足需求。
2. 药物的副作用：许多药物都会使食欲减低、引起恶心或者使食物的味道发生变化。此外，如若吃饭与服药的时间间隔较短，由于胃容量的限制，容易导致食物和热卡的摄入减少。
3. 口腔卫生差：老年人容易患各种口腔疾病，例如假牙不适、下颌疼痛、口腔溃疡和牙齿脱落等均可影响饮食的摄入。
4. 身体因素：随着老化老年人变得越来越虚弱，尤其患有肌炎、关节炎、眩晕、身体致残等。疼痛和体力不足使老年人很难进行一些简单活动。例如开罐头瓶盖、削水果、站立做饭等。
5. 健忘：老年痴呆、记忆力差可以使老年人不知道要吃什么、反复吃同一种食物、或忘记漏吃一顿饭甚至不知道很近一顿是什么时候吃的。
6. 抑郁症：抑郁影响到饮食。
2、老年人营养不良的症状
从饮食方面看是否存在营养摄入不足。每天能否吃到肉类、鱼类或禽类，每周能否至少两次吃到豆类或蛋类;每天能否吃到半斤果蔬;每日是否喝4杯以上液体(水、茶、果汁或牛奶)。
从体重变化及摄入量看是否存在营养不良。轻度营养不良，近3个月内体重丢失5%或食物摄入为正常需要量的50%~75%;中度营养不良，近2个月内体重丢失5%或前一周食物摄入为正常需要量25%~50%;重度营养不良，近1个月内体重丢失5%，或体重指数(BMI)