家有老人居家细节莫忽视
2022-06-30 03:11:49 来源:
俗话说:“家有一老如有一宝。”健康与平安,是绝大多数老人的心声。随着年龄增长,生理功能逐渐退化,老人居家时间远远多于户外活动时间,为老人营造安全舒适的生活环境,让老人安享晚年,是实现健康平安的前提条件。 安全舒适的生活环境是预防跌倒的基础。统计数据显示,跌倒已成为我国伤害死亡的第4位原因,而在65岁以上的老年人中列为首位。因此,居家环境中的楼梯、地板、卫生间、厨房、卧室,都宜做出合理的布局或改建。 楼梯 将楼梯上的杂物清走,保持楼梯干净整洁;修好松动或不平的梯板;地毯贴紧梯板,或在楼梯上贴上防滑橡胶踏板;楼梯两侧都有护栏;楼梯顶端及底部各安装电灯及开关;在梯板边缘漆上具有对比的颜色,以便更好地看到楼梯。 地板 保持通道畅通,搬开家具等;使用大块不容易滑动的地毯或者将地毯固定;将地板上的杂物清走,保证地板干净、整洁;将电线卷起或用胶带固定,放在墙边。 卫生间 在浴缸或淋浴区地板上安设防滑橡胶垫,防止滑倒;保证浴缸或坐便器旁有扶手。 厨房 将经常使用的东西放在较低的搁板上;尽量减少使用梯凳。如确实有必要,使用有扶手的梯凳。 卧室 床头灯安装在容易伸手摸到的地方;房间内安装小灯。对年轻人来说,灯光是一种营造气氛的手段,而老年人更需要它的实际照明作用。流光溢彩的造型灯对生活节俭的老人肯定不适合,房间的主灯只要光线够亮就可以,一般冷光灯就较为适合。 地砖 老人腿脚不灵便,地砖防滑很重要,虽然有防滑瓷砖,但有条件的家庭很好给老人铺设地板防滑。 水龙头 市面上水龙头很多是冷热水分开,每次用的时候要自己调试,这种不适合老人和孩子。老人经常记不清哪边是冷水,哪边是热水,容易被烫。如果把厨房和卫浴所有的水龙头换成了冷热一体式的。冷热水开关就一个,根据左右方向调温,放在中间就出温水,老人不用费神去记了,用水更安全可靠。 家具 老人身体伸展性不比青年人,爬高下蹲对他们都很费劲,所以老人家的家具很好按照老人的身高来设定,重要的东西都放在老人站着就够得着的地方。 北京哪有癫痫病专业医院羊癫风如何治疗哈尔滨的癫痫病医院怎么选择