怎么吃槟榔不会上瘾 吃槟榔脸变大怎么恢复
2024-05-20 11:04:47 来源：
怎么吃槟榔不会上瘾
1.选用正规厂家生产的槟榔食用，添加剂的含量会相对较少。
2.食用槟榔时少量食用即可，也不连续性的食用，限制一天内的食用量。
3.建议吃生的槟榔，不食用经过加工处理过的干槟榔。
吃槟榔脸变大怎么恢复
长期嚼脸是容易变大的。因为在嚼槟榔的过程中，脸部的咀嚼肌一直处于重复的咬合状态，能够不断锻炼脸部肌肉。本来呢，咀嚼对肌肉的锻炼是在适度的情况下才可以刺激它正常发育，如果过度刺激的话它就会发育过度了，两边的咀嚼肌都大起来等于说就像痄腮一样都大起来。经常嚼口香糖会造成咬肌发达，造成咬肌部分突出，反而影响脸型。过量咀嚼槟榔还会导致牙齿磨损、口腔癌等 ，很明显的表现就是咬肌太大，变成典型的国字脸，严重影响了个人美观。
首先槟榔必须停了，这玩意很能锻炼咬肌。然后可尝试下面的方法把大脸慢慢恢复：
方法一：
(1)面对镜子，脸部嘴型呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可
(2)将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。
(3)好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右
(4)用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈“啊”型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次。
方法二：
(1)每次洗完脸后轻轻拍打脸部肌肤，使皮肤变得紧致。
(2)接着睡觉前用指腹按压咬肌很大的地方，明显感觉酸酸的。那就肌肉疲劳里面累计很多有害物质的结果。然后轻轻逆时针按摩。很好用手指从耳周轻轻往锁骨的地方拉五下可以帮助淋巴代谢消除脸部水肿。还有在锁骨的地方轻轻地按五下帮助有害物质的代谢这样就完成了。
方法三：
(1)握拳，用中指的指根骨头，朝咀嚼肌按压。感觉到酸痛后松开，继续按，坚持2分钟。(可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样)。
(2)擦上一点玫瑰精油，用两手的食指和中指，分别脸部两侧下颚推到耳根。或者用按摩器按摩也可以的。