成年痘如何去除_怎样祛痘效果很好

时尚养生网导读：成年痘如何去除?青春痘一般是在青春期才长的，但是有些爱美者早已过了青春期还是满脸的痘痘，这就叫做成年痘了。那么，成年痘如何去除?下面小编给你介绍! 都已经过了青春期很久，三不五时，脸上怎么还会有痘痘来耍叛逆?特别眼下正值痘痘的好发时期的夏天，面对“后青春期造访的痘痘”，更令我们在炎热天气里添一 分烦躁心情。我们都知道，绝大多数痘痘的成因与皮脂腺分泌过剩有关，但成人痘却与睡眠不足、黄体素分泌过多、疲劳、便秘、保养方式不当有关，通常又以女性 比男性常见。看多了什么都不能做的抗痘报告，实在令人沮丧。到底长痘痘的时候“可以做什么”帮助痘痘消失，而不是束手无策呢? 接下来海报网美容编编就要给痘痘症候群一剂很实用的良药，马上来看看吧! 干性肌也会长痘 油脂分泌旺盛的油性肌，很容易因为皮脂分泌多而阻塞毛孔，造成青春痘，但是干性肌或是油脂分泌已经减少的成人，也会有毛孔堵塞的问题?压力、睡眠不足、生理 期以及更年期荷尔蒙的变化，都会破坏角质层，角质层是肌肤很外层的保护层，被破坏时，肌肤的抵抗力就会变差，但老旧角质却不会因为角质层被破坏而减少或脱 落，这些老旧角质往往成了堵塞毛孔的元凶，让成人痘一再上门。 压力让你“痘”留 压力 是成人痘发生的主要原因之一，压力会导致体内雄性荷尔蒙分泌增加，进而诱发皮脂腺过量分泌，皮肤的出油量随之增加，压力痘就会一颗颗冒出头;此外，在感到 紧张、焦躁、低落或呈现负面情绪时，体内会分泌压力荷尔蒙，当肌肤问题影响角质健康时，免疫力也会下降，肌肤对细菌的抵抗力自然降低，容易导致发炎问题， 不但成人痘容易长出，出现后也很难完全治疗。 碳水化合物很“催”痘 美国的皮肤科医师评估 了饮食与成人痘的关系，根据纽约皮肤科医师的观点，富含碳水化合物的食物会加重成人痘。研究显示，饮食与成人痘很强而有力的证据来自升糖指数，低升糖指数 的饮食则能改善成人痘。摄取高升糖指数食物会引发一连串的反应，很终通过生长激素和性激素而加重成人痘爆发。 熬夜痘越挤越糟 睡 眠不足也是成人痘常见的原因，有“熬夜痘”的人，皮肤通常较粗糙、没有光泽，痘痘外观比较大颗，外表显得红肿，摸起来硬硬的。熬夜痘的起因是身体机能较 差，血液循环、代谢不良，毒素累积无法排出，在皮肤上就形成痘痘。这种情况的成人痘并没有发炎的现象，如果硬是去挤压，反而会造成发炎恶化，除了减少熬夜 状况，建议补充维生素B

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