孕妈感冒？这款饮品比吃药有效

2022-05-26 18:02:35 来源：

孕妈感冒？这款饮品比吃药有效孕妈？这款饮品比吃药有效

1蜂蜜橘子茶

蜂蜜能够帮助准妈妈们止咳，而橘子就更是怀孕期间的准妈妈们需要经常食用的一种水果，且具有化痰，止渴，消食，增强机体抗寒能力等功效。

用蜂蜜和橘子来做一款蜂蜜橘子茶，可以润喉、化痰。经常泡一杯，还能预防感冒。这个茶泡起来甜甜的，不管是大人还是小孩都很容易接受，而且健康安全，适合在家中常备。

那么，这款蜂蜜橘子茶是怎样调配的呢？

材料：蜂蜜、橘子、冰糖适量、柠檬半个

做法：

1 先把橘子放在淡盐水中浸泡一个小时以上，然后清洗干净表皮；

2 将橘子对半切开，并把籽挖出来；

3 把橘子放入料理机，打成橘子泥；

4 橘子泥和冰糖一起倒入锅中，开中火，直至冰糖融化。再转小火边煮边搅，约20分钟后，观察橘子泥是否变得浓稠，颜色变深；