十二种*降压水果 防治高血压的水果

随着人们生活水平的提高，越来越多人患上“富贵病”，高血压就是其中一种，那么治疗高血压吃什么好？其实有些水果对高血压患者来说还是很有好处的，下面就和小编一起来看一下吧。 防治高血压的水果 1、柠檬 柠檬可以增固毛细血管，提高凝血功能，预防高血压。 2、苹果 苹果中含有丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排除体外。另外苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。 3、芒果 芒果可以降低胆固醇，防止动脉硬化，降低血压。 4、木瓜 含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。 5、柿子 柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。 6、西瓜 西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。 7、山楂 山楂能扩张血管，降低血压、降低胆固醇。 8、菠萝 从菠萝汁中提出的蛋白水解酶，临床上用作抗水肿和抗类风湿。常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用。 9、荸荠 它含粗蛋白、钙、磷、铁、维生素C等多种营养物质。药用鲜荸有良好的降压和化痰作用。 10、香蕉 香蕉含淀粉、果胶、维生素A、B、C、E等物质。 11、葡萄 葡萄可以补气血，强化血管，对高血压患者身体健康是极有好处的。 12、梨 梨具有清热镇静、护肝、防便秘，防止动脉粥样硬化，预防高血压的功效。

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