一、特色粗粮细作之面食1.黑豆荞麦鸡蛋煎饼馃子——像荞麦这样的粗粮的营养价值众所周知，大家都知道应该多吃，但同时很多人不知道如何做，如何吃才很美味方便。这款改良创新版煎饼还有美容养颜功效，爱美的MM们，行动

一、红酒炖梨做法是什么　材料红葡萄酒50　　0CL（酒的颜色越紫红越好），西洋梨2个，肉桂半支（约50G），丁香1/4两（肉桂条和丁香在中药店就能买到）。　做法　　1.将西洋梨削皮，肉桂条切成细条状；2.削好的西洋梨对剖去

一、大豆异黄酮的功效及作用相信大家都不知道大豆异黄酮的功效与作用是什么，大豆异黄酮的类雌激素作用可使女性皮肤光润、细腻、柔滑、充满弹性，焕发青春风采，还可调节雌激素水平，缓解更年期的许多症状。1、改善皮

一、健康瘦身食谱瘦身食谱一天瘦2斤素食减肥*一套方案早：豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中：腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗晚：素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗第二套方案早：红

一、烧伤感染患者的饮食禁忌有哪些烧伤感染患者的饮食要记住四大忌：忌油炸煎烤食物凡用油炸、烧烤的食物，食后会引起消化不良，并能生火。如炸猪排、烧鸡、烤鸭、煎饼、油条等。忌发物烧伤病人对发物非常敏感，食入

一、饭前吃什么水果对身体很好　1、黑加仑果实富含多种维生素、糖类和有机酸等，尤其维生素C含量较高，具有降低实验性高血脂小鼠血脂的功效。黑加仑含有花青素、维生素C、黄酮和酚酸类等物质，具有抗氧化作用，特别适

一、安神助眠的食物是什么呢1、五味子提起五味子茶，大家可能不大熟悉，人们很常喝的茶大致分为两种，一种是水果茶，比如大家很熟悉的柚子茶，另一种则是药茶，比如五味子茶。五味子顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦

一、糙米茶的简介糙米茶由发芽糙米熬制而成。经过发芽处理后的糙米,营养成分发生了戏剧性聚变,不仅极大增加了糙米中营养成分含量,并且产生了神奇的新营养成分,富含初始生命能量,能给人体带来巨大的生机活力,具有现*极需

一、痔疮的饮食禁忌有什么1，要忌吃辛辣刺激性的食物，尤其是这些辛辣刺激性的食物像辣椒，胡椒，葱，姜，蒜，姜，这些食物都有一定的刺激性的，痔疮的患者吃这些食物，那么会导致肛门的地方血管出现扩张的情况的，引

一、菠萝蜜介绍菠萝蜜(拉丁学名：ArtocarpusheterophyllusLam.)，是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m，树皮黑褐色;叶革椭圆形，螺旋状排列;花雌雄同株，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。菠萝蜜是热带水果，也