我们往往并不知道，有些些广受大众喜爱的美味，其实并不适合每个人食用。如果你平时肠胃就比较脆弱，建议看看美国MSN网站很新公布的10种很难消化的食物应该怎么吃。　　油炸食品　　像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可

汤，既有营养，也比较容易消化，美国营养学家的一项调查表明，在6万多接受营养普查的人中，那些营养良好的人，正是经常喝汤的人。但是如果不找对时间喝，会让你越喝越胖。　　很多人以为，喝汤是一件很简单的事，殊不

在一些工业化城市，城市空气被污染严重，对皮肤伤害加剧，想要丢掉肤色黯淡的苦恼，成为白嫩都市丽人吗?教你这几招，帮你击退肤色暗沉。　　黄瓜可清热解毒、生津止渴　　味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于

现代人的时间总是不够用，一天到晚忙下来，身心疲惫不堪，其实下班后可以约好友去Shopping！吃些缓解疲劳的食物，很快你就可以充满活力了。　　优秀的能量补充剂：干果　　平时我们在进行体力(远足、打网球等)和脑力活动

长久以来，人们普遍认为生吃蔬菜才是很营养的方法。这其中的道理也容易理解：生吃蔬菜不会带来营养物质的损失，还能比较好地保持其中的有益成分和活性物质。然而，熟吃是否就完全不可取呢？　　据《纽约时报》很新报

巧克力又名朱古力，是小朋友和女性很爱的零食之一。巧克力是以可可粉为主要原料制成的一种甜食。它不但口感细腻甜美，而且还具有一股浓郁的香气。巧克力可以直接食用，也可被用来制作蛋糕、冰激凌等。在浪漫的情人节

一直以来，炸臭豆腐都被人们列为“路边摊十大毒食”之一。可如今，却摇身一变成了好东西。据台湾《康健》杂志报道，臭豆腐中富含植物性乳酸菌，具有很好的调节肠道及健胃功效。      该报道称，臭豆腐中含有植物性乳

中国是一个有着悠久历史的大国，一路发展过来，民间就口口相传下来了许多的典故。相传在北宋年间，流传着这样一个故事：传说某日有位朝廷使者奉命离京赴四川等地办事，在途中见一位姣柔婀娜、满头青丝，年约十六、七

近些年越来越多的新鲜名词出现在我们的生活中，“无公害食品”就是其中之一，无公害食品是指在无污染的生态环境中，按照无公害农产品生产标准和操作规程生产或加工，农药、重金属、盐及激素等有害有毒物质含量（或残

当下在日本，新兴起一股健康饮食方法。有一群选择在周末饿肚子，以换取更健康身体的“周末断食族”。他们断食期间，主要以酸奶或优酪乳搭配营养补助饮品或蔬果汁，当作自己一天的营养来源，其余什么都不吃。　　饱食