玛卡是一种原产自高海拔、高纬度地方的食物。玛卡外形跟小萝卜差不多，具有很强的滋补身体的效果。玛卡原产自南美，这些年开始在我们*的云南和新疆等地种植。因为玛卡的重要营养价值，所以玛卡也被称为南美人参。

脚气归属于一种细菌感染类的病症，日常生活身患脚气的人十分多，并且也有一定的感染性。并且脚气针对形象气质的影响也是非常大的，由于有脚气就代表着臭脚，假如去他人家坐客，有脚气的盆友乃至都害怕脱鞋子，非常难

女性到了一定年纪，胶原蛋白流失，皮肤开始暗淡松弛，这是不可避免的。但是可以积极采取一些有效方法来延缓皮肤的衰老。下面一起来看一下成熟期保健支招：哪些方法可以延缓鱼尾纹的产生。怎么延缓鱼尾纹产生1、按摩法

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随着秋冬季的来临，午休时间也相对延长，如何利用好午饭后这一段时间，做些有利于身心的舒缓运动，不仅不会影响我们的消化，还可以改善午睡状况，坚持下来，还能让身体得到有效的锻炼。午后是很佳运动时间在我们传统

如今的人们几乎是无时无刻都在玩手机，坐公交的时候，吃饭的时候很多人都在低头看自己的手机或者平板。低头给我们的颈椎健康带来了极大的威胁。那么低头族们该如何保护颈椎的健康呢？有哪些保护颈椎的颈椎病保健体操

滋补安神助眠归属于一种较为普遍的健康养生方法，身体每过一段時间都需要开展一次调养，大部分的人针对健康养生不太高度重视，针对本身的身心健康问题也是能抗就抗，却不知道那样会导致十分比较严重的不良影响。现阶