现在越来越多的人注重饮食的健康，药膳饮食也越来越引起人们的重视。大家知道药膳对大家的功效与作用吗？知道药膳有哪些食谱吗？那么，让小编来告诉你什么是很有营养的药膳饮食，一起来看看吧。　　1、参苓健脾补益汤

中医认为“夏热伤肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养肝护肝的药膳，下面一起来看看。　　猪肝绿豆粥　　

按摩穴位有益于身体健康，我们身体一部分穴位和我们的内脏都是相通的。有时候按摩这些地方，对我们的身体也是有好处的。但是按摩也要讲究位置和办法，不然可就适得其反了。那么让我们一起来学习一下吧。　　1.按迎香穴

脚位于人体位置的很低处，承载着全身的重量，步履轻快，精神充沛，是人体气足神旺的表现，就是通常人们所说的精神百倍的感觉。而当人感到精神疲惫的时候，往往很先感到腿脚发沉无力。可见脚的健康状况关系到整个人体

经络与人体健康息息相关，全身14条经络，如果不通就容易生病。中医推荐疏通经络的8个方法，一起来学习下经络养生。　　“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿

身体是由若干个经络组成的，身体有很多个穴位，如果我们经常按摩一些穴位还能够起到治疗疾病的作用。我们身体就自带4个“养心穴”，不要小看它们，如果你心情不好的话，多按的话，能够让你缓解的哦。那么具体是哪四个

手脚冰凉怎么调理?冬季气温下降，天气寒冷，很多女性就算穿的很暖和，可还是手脚冰凉，这是气血不足的表现，想要让这种症状缓解，可以喝一些调理身体的药膳汤。这样才能让女性朋友们在这个冬季不受冻，让你健健康康度

喜树果拼音名称：xi shu guo别名 ：千丈树、水栗子、天梓树。英文名称 ：Common Camptotheca Fruit 来源：为珙桐科植物喜树Camptotheca acuminata Decne.的果实。 用法用量：内服：煎汤，根皮3～5钱；果实1～3钱；或制成针、片剂用。喜树果的

保养卵巢对女人来说特别重要，女人卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能。二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持

胶带有哪些危害使用胶带是没有什么危害的，但是不能长期触碰或者食用，这是非常危险的。胶带带来的危害主要有：1长期闻胶带对身体不好，胶带一般是由聚四氟乙烯、赛璐洛溶胶等物质所制成的。2近期超市用胶带捆绑蔬菜，