咽喉肿痛喝什么茶好？治疗咽喉肿痛的茶饮有哪些？
2024-05-26 10:46:25 来源：
很多人嗓子不舒服的时候多喝水，可是还是很难好转，咽喉肿痛是常见的咽喉问题，说话饮食都会受到影响，需要及时缓解，喝一些茶，可以有助于缓解咽喉肿痛的问题，让嗓子更舒服，那么咽喉肿痛喝什么茶好？治疗咽喉肿痛的茶饮有哪些？
1、治疗咽喉肿痛的茶
【桔梗菊花茶】
茶料：胖大海、甘草、桔梗、金银花、菊花等
食效：清咽利喉、止咳化痰。
适宜人群：急、慢性咽炎患者及咽部不适者
【玉蝴蝶茶】
茶料：胖大海、玉蝴蝶（木蝴蝶）、甜叶菊
食效：清咽利喉、清肝明目
适宜人群：咽部不适者，经常感觉眼干咽燥的上班族。
2、咽喉肿痛怎么办
1、多喝水
这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10—15分钟，每天2—3次。
2、进行饮食调养
以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
3、注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。
4、注意口腔卫生
多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
5、经常开窗通风
保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治疗的有效措施。，冰糖15克，香油1小勺。将鸡蛋打破，浇上香油，一同打散，用沸水冲，盖上盖片刻，很后加入冰糖即可。空腹服食，一次食尽。适用于嗓子疼痛，口渴者食用。