宝宝辅食食谱 宝宝的辅食怎能少了南瓜呢
2024-09-26 09:21:08 来源：
南瓜玉米泥
原料：南瓜，玉米
做法：
1、将南瓜洗净去皮，去籽，切成适当大小的块状。
2、将玉米剥皮，去须。
3、将块状的南瓜和玉米一起放入锅中蒸熟。
4、将煮熟的玉米用手一粒粒的剥一些下来。
5、将蒸熟的南瓜块和玉米粒一起放入料理机中，打成泥，盛出即可食用。
南瓜枣泥糕
原料：红枣，大米，南瓜
做法：
1、将大米洗净，烘干，然后放入破壁机，将大米打成粉末。
2、将粉末状的大米用筛子筛的更细腻，去除大颗粒的米粒。
3、将南瓜洗净去皮去籽，切成适当大小的块。
4、将红枣洗净，去籽，切成小粒。
5、将粒状的红枣和块状的南瓜一起放入蒸锅中，蒸20分钟左右，取出。
6、在红枣中加入适量的白开水，搅成红枣泥，同时也将南瓜搅成南瓜泥。
7、将大米粉放入南瓜泥，均匀混合，揉成团，盖上保鲜膜，静置10分钟。
8、用擀面杖将南瓜米团压成片状。
9、将枣泥均匀的铺在南瓜米团上，卷成卷，放入蒸锅中蒸20分钟左右。
10、将蒸熟的南瓜卷切成适当大小的块状即可食用。