现代人的工作和生活方式趋向于多元化，“朝九晚五”的工作模式已不能完全概括现代人的工作状态。年轻的白领、夜班司机、24小时便利店员工、自由职业者……越来越多的人群加入到“夜班族”的行列。　　医生指出，与自然

大肚翩跹尽管看起来很比较富态，可是针对很多人的身心健康却组成了比较严重的伤害，由于腹部的人体脂肪过于肥胖，就代表着会出现许多的病症出現，因此 很多人以便自身的身心健康，以便自身能维持完美身材，想尽早的掌

现在社会很多的人会出现腰椎间盘突出，当有这种疾病会造成腰腿疼痛，导致患者受到很大的痛苦，平时大家必须要注意一些调理方法，而且要合理的进行运动，以免造成更多的部位受到影响，避免导致并发症的出现，那么腰椎

这个时候写杨梅，大家想必生疑，都过了一个冬天了，哪里还能吃到什么杨梅，除了那些含防腐剂的罐头，或者用各种添加物腌制的杨梅。说这话的，大抵没有到过湘西溆浦，没有品尝过泡酒后的杨梅。在出产杨梅的夏季，对那

【导读】葡萄干的功效与作用有哪些?葡萄干的营养价值高，而且味道鲜美，是很多人都喜欢的小零食。其实葡萄干的功效与作用也有很多，接下来就来看看葡萄干的功效与作用吧。1.补血气葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿

健康吃“粽”有窍门味道虽美 多食不益粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子，含米量约一至一碗半的饭，热量约为400~500卡路里。因此，医生建议，吃粽