家常菜--拨鱼

2024-06-24 10:18:21 来源：

摘要：把牛肉末先煸炒一下，放入葱姜末、料酒、胡椒粉、酱油、盐，把烧好的开水倒入油锅内，继续烧开；　　主料：面粉　　辅料：菠菜、牛肉末　　调料：葱、姜、鸡精、料酒、盐、胡椒粉、香油、酱油　　烹制方法：　　1、将菠菜去根后切成段，姜葱切成末；　　2、面粉加水后拌匀搅上劲；　　3、把牛肉末先煸炒一下，放入葱姜末、料酒、胡椒粉、酱油、盐，把烧好的开水倒入油锅内，继续烧开；　　4、用筷子粘水后，拨刚才和好的面粉，放入菠菜，出锅撒上香油即可。　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]] 　　[[编辑推荐：家常菜--蒜椒拌三丝]] 　　[[编辑推荐：家常菜--麻油松仁拌茭白]] 　　[[编辑推荐：家常菜--榄菜豆瓣鱼]]