选择早餐燕麦奶 也有这么多的学问在

早餐虽然很多人都没有时间吃，但是对于我们来说，早餐是绝对不应该不吃的。说道早餐，就不得不提燕麦。燕麦成为了大众推崇的健康食品，对于人体的好处非常多，因此近年来越来越受各年龄层的欢迎，不过许多人虽然明知道燕麦的好处多多，却裹足不前，因为觉得吃燕麦很像在吃饲料，其实你有这样的感觉也很精确，因为1775年出版的英语辞典，把燕麦定义为：在英格兰通常用来喂马，但在苏格兰则提供人类食用。 编辑推荐：[[白领水果早餐 降火美容瞬间搞定都市白领们进食早餐的常见误区女人必喝六大养颜早餐 酪梨牛奶有效抗老]]   　　 食品业者似乎听到消费者的心声，纷纷推出喝的燕麦，造成爆红，燕麦从食品转为更便利的饮料化，燕麦可以降胆固醇、稳定血糖，只是当燕麦饮料化之后，面对各种产品，有些事你非要注意不可。 　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]

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