喝牛奶的禁忌橘子橙汁皆不可同食

2024-06-17 13:06:50 来源：

我们从小就知道，每天一杯奶，身体更健康。不仅仅是小朋友，对于成年人和老人来说，同样如此，牛奶对人体的帮助非常大，无论是哪个年龄阶段的人士喝牛奶都能帮助身体得到成长和健康，常喝牛奶对健康大有裨益，不过，日常生活中我们也需要注意，有些食物是不能和牛奶一起服用的。编辑推荐：[[饮用酸奶的六个注意事项夏天减肥酸奶美味又营养牛奶中脂肪越少越健康?]] 　　橘子与牛奶　　在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。　　“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性，随着生活质量的不断提高，吃已经不是填饱肚子那么简单了，吃什么，怎么吃才是人们所关心的。[[想要科学合理的饮食请进入：饮食频道]]