冬天跑步后洗冷水澡好吗跑步后用冷水洗澡好吗

2024-08-08 09:30:21 来源：

不可以。冬天跑完步后，毛细血管处于扩张的状态，如果洗冷水澡的话，不仅会导致毛细血管立即收缩，而且冷水的温度也会导致肌肉收缩，可能会引起头痛或者是感冒等情况，严重时对心脏和全身的血液循环还有一定影响，所以不建议立即用冷水进行冲洗。以上就是运动养生栏目下与冬天跑步有关，关于“冬天跑步后洗冷水澡好吗”相关内容，希望能够帮助到您！