樱桃一天吃多少为宜樱桃一般一天吃多少

2024-08-08 09:30:20 来源：

200-350左右。任何食物都不宜过量食用，吃樱桃的量，可根据《中国居民膳食指南》指导提倡的水果使用了参考标准进行服用，一般每人每天摄入水果200-350克左右为宜，适量吃樱桃可以起到开胃消食、润肠通便、辅助减肥、美容养颜等功效，避免因过量食用樱桃导致消化不良、腹痛、腹泻等不适症状。以上就是饮食指南栏目下与樱桃有关，关于“樱桃一天吃多少为宜”相关内容，希望能够帮助到您！