一、祛斑的水果1、猕猴桃猕猴桃被称为“水果*”，它除了可以清热生津、止渴利尿，针对人们食欲不振消化不良等症状有很有效的治疗作用。然而，很重要的是，它富含维生素c，特别对于女生来说，可谓美容的圣果了。女生经

一、引发血糖升高的不良习惯1、吃得过多天气凉快了，人们胃口也好了，大家一定要严格控制进食的总量和种类，以防血糖升高。食物消化吸收是血糖的根本来源，如果经常进食过量而无法消耗，能量就会转化为脂肪储存在身体

一、可以减肥的食物1.酸奶原味酸含有奶糖、蛋白质、脂肪，可以稳定血糖含量，因此很耐饿。研究表明，正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，减掉的全身的脂肪量要高出61%，

一、东阿阿胶副作用是什么东阿阿胶副作用阿胶，其应用已有3000年历史，历来被誉为“补血圣药”、“滋补国宝”，与人参、鹿茸一起被誉为“中药三宝”。阿胶的原产地是山东“东阿县”。东阿阿胶历来名冠天下，直至今日“

爱美者总是视晚餐为敌人，把自己长胖的原因归结给它。忙碌者则视它为救命草，一天的营养就全靠它了。这两种极端的想法都是要不得的。长胖的原因千千万万，基因、生活习惯、锻炼、饮食都有影响。营养靠的是每天三顿饭

这里所说的鲜榨果汁并不是指我们自己在家鲜榨的果汁，而是指很多（如果不说全部的话）宾馆、酒楼、饭店、冷饮店、咖啡店、酒吧等地方出售的鲜榨果汁。支招：鲜榨果汁怎样才能保存营养很多女士到这些地方消费时，愿意

花生对抗衰老有帮助上个世纪九十年代，美国营养界医生首先发起对花生油、花生酱及花生制品的科学研究，发现它们含有多种有益健康因子。美国科学家在花生中发现了一种生物活性很强的天然多酚类物质---白藜芦醇，是肿瘤

同样是500g左右的洋槐蜜，有的售价40元，有的售价13元，差距为何这么大?昨日，央视每周质量报告曝光了蜂蜜掺杂的行业潜规则，记者随后走访了京城几家超市，发现很多洋槐蜜售价确实低于成本价，其中被曝光的蜂博士牌洋槐

刚买的“羊肉”下锅一煮竟然满屋臭味，经仔细辨认原来是小猪肉冒充的。黑心摊贩为了让假羊肉从外观上达到以假乱真的效果，对小猪的蹄子进行了精心细致的修剪，一番“化妆”之后，一些市民还真上了当。11月14日上午，四

葱有好多种，而青葱是在霜降后上市的一种老葱，这种葱一般种植较密，生长中不上土或上土少。葱是日常厨房里的必备之物，北方以大葱为主，它不仅可作调味之品，而且能防治疫病，可谓佳蔬良药。很近不少社区的网上论坛