一、柠檬的7大作用感冒柠檬榨汁，加入砂糖或蜂蜜，再加入温开水，感冒时一天喝上500～1000毫升，流鼻涕则减轻，感冒好得也快。尤其是感冒初起，喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。消痛柠檬所含枸橼酸剌激味蕾可产生独特美味，

一、蒸出来的更健康1.【凉拌蒸茄子】茄子(紫皮，长)3根小葱1根香油适量酱油1/2勺食盐1茶匙白糖1/2茶匙1、材料：长茄子2、茄子去蒂洗净入蒸锅，隔水蒸10分钟左右。(茄子整条蒸可以防止吸收多余的水份，筷子能轻易戳穿即表示

一、吃黑木耳有什么好处1、黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用。2、黑木耳中铁的含量极为丰富，为猪肝的7倍多，

一、小儿唐氏综合征的饮食禁忌是什么1、食物要容易消化吸收，营养丰富，要选高蛋白质的食物，蛋白质是智力活动的基础与脑的记忆、思维有密切的关系，牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还多选维生

我们都知道好的饮食习惯可以让我们更加健康，可是应该怎么样饮食才很健康的呢？下面将会简单介绍几个简单的方法生活习惯1蔬菜水果占餐盘1/2。多吃各种颜色的水果和蔬菜。这部分食物颜色越丰富，种类越多，越有益健康。

怀孕生子是家庭的大事，需要提前做好万全的准备。不过，对于大多数夫妻而言，这种准备可能更多的还是在心理上。饮食对女性怀孕起着不可忽视的作用。那么，要怀孕，该怎么吃呢？据《美国新闻和世界报道》报道，如今，

老年人在饮食上，要更加小心和仔细的，以免病从口入。所以， 这里，来和大家一起看一下，老年人到底要如何注意饮食。不能过量老年人消化系统处在下坡路，所以，不能过量饮食，否则对肠胃造成的负担是相当大的，尤其是

孕期的营养很是重要，它不仅要满足孕妈妈的需要，还要保证正在发育的宝宝的需要，但是孕期的营养摄入也并不是像孕妈妈认为的那样，只要挑好的吃而且还要多吃就可以了，相反的，如果这样就有可能导致孕妈妈体重不科学

随着人们物质水平的不断提高,越来越多的家庭开始总是饮食文化,对于孕妇更是如此,一个人两个生命更不敢怠慢。但是在孕晚期饮食以量少丰富为主,让我们来看看下面的内容。从第8个月开始,胎宝宝的身体长得特别快,胎宝宝的体

日前，中国城市学龄前儿童、白领、单身、新婚夫妇等不同人群，都存在不同程度的饮食结构不合理状况，而营养健康教育可有效改善这种状况。医生呼吁，公众的饮食健康教育迫在眉睫，应不断加大力度。调查显示，50%的学龄